SluitenX

VERMINDER KLACHTEN, VERBETER PRESTATIES

“IK BEN SUPER TEVREDEN OVER MARK!”*

De laatste decennia is onze lichamelijke activiteit almaar afgenomen, met name door de toename van het aantal ‘zittende’ beroepen en de technologische vooruitgang. Dit heeft voor een enorme toename in lichamelijke klachten en verstoorde houdingspatronen geleidt. Van hoofdpijnklachten door een stijve nek en stress, tot pijn aan gewrichten. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 70-80% van alle pijnklachten wordt veroorzaakt door Trigger Points(spierknopen). Trigger Points veroorzaken klachten aan spieren, banden en pezen, doordat deze onder verhoogde spanning staan. Door Trigger Point Therapie verminderen, en veelal verdwijnen, deze klachten.

triggerpoint

“Meer flexibiliteit, een betere doorbloeding en een ontspannen gevoel in mijn spieren”*

Voordelen van Trigger Point Therapie:

– Spieren, banden en pezen ontspannen, waardoor uw spieren en gewrichten soepeler bewegen.
– Spieren krijgen meer lengte, waardoor uw houding verbetert en uw lichaam beter in balans blijft.
– De bloedcirculatie neemt toe, waardoor uw spieren efficiënter werken.
– Afvalstoffen worden beter afgevoerd, waardoor het uithoudingsvermogen toeneemt.
– Bovendien zorgt deze therapie voor blessurepreventie.

triggerpoint

“Als je goed oplet heb je voor je hele leven iets aan de lessen”*

Trigger Point Therapie is een belangrijk onderdeel van mijn Personal Training. Ik pas die toe om compenserende bewegingen en lichaamshouding te optimaliseren om het lichaam belastbaarder te maken en pijnklachten te verhelpen/verminderen. Aan de hand van een videoanalyse, waarin je een aantal bewegingen maakt, komen deze compensaties aan het licht. Aan de hand van de videoanalyse en de mate waarin je compenseert, krijg je advies of je Trigger Point Therapie of beter een Personal Trainingstraject kunt gaan volgen. De wijze waarop ik de Trigger Point Therapie toepas, is uniek in Deventer en omstreken en niet te vergelijken met de behandelwijze van andere specialisten.

 

Heb je klachten of ben je benieuwd in hoeverre je lichaam compensaties vertoont?

Vul dan onderstaand contactformulier in voor een gratis en vrijblijvende videoanalyse en proefsessie.