Bij de Body – Balance kwam ik er steeds weer achter dat mijn korte beenspieren mij behoorlijk beperkten en dat ik ook behoorlijk beperkt was in mijn armbewegingen naar achteren.  De boel zat goed vast. Bovendien deden een aantal oefeningen mij behoorlijk pijn. Hoewel ik behoorlijk sceptisch ben op alle nieuwigheden hoorde ik van collega sporters positieve geluiden. Dus geprobeerd en daar heb ik geen spijt van gehad vooral omdat het heeft geholpen! Het heeft soms wel wat pijn gedaan, maar het resultaat was er ook naar. Ik ben een stuk soepeler geworden, en de oefeningen met een tennisbal zijn bij mij nog steeds in gebruik. Ik kan Mark zeker aanbevelen.