Vanwege zware rug – en nekklachten ben ik met Mark aan de slag gegaan in de sportschool. De begeleiding van Mark en het trainen met hem heeft me veel gebracht! We zijn gestart bij de basis; namelijk een goede houding. Daarna volgde het trainen van de diverse spiergroepen.

Dat levert mij op dat ik aanzienlijk minder klachten heb en stabieler ben geworden in rug en nek!
Mark beschikt over een behoorlijke kennis en een goed luisterend oor. Hij heeft inmiddels al een behoorlijke ervaring opgedaan. In combinatie met zijn streven om te kijken naar wat er wel kan en niet wat er niet kan, levert dit evenwichtige, afwisselende maar zeker ook uitdagende trainingen op!